"ריכוז" הוא החוויה המודעת של הפניית קשב לגירויים חיצוניים מסוימים או לאירועים מנטאליים פנימיים. למשל, שחקנים מתרכזים בהוראות המאמן בעוד שהם מתעלמים מהפניית קשב לתחושות הגופניות שלהם או לרעש הקהל. כלומר, ריכוז הוא פעולה מכוונת של הספורטאי בה הוא מפנה קשב לאותם גורמים בסביבה התחרותית אשר אמורים לסייע לו לביצוע טוב. לפיכך, כאשר מאמן צועק לספורטאי "אתה לא מרוכז!" הוא מתכוון שהספורטאי לא שם לב למאפיינים מסוימים בסביבתו, כגון מיקום היריב או הכדור, הטקטיקה בה משתמשים באותו הרגע, או הטכניקה המתאימה לאותו המצב.
"ריכוז" הוא החוויה המודעת של הפניית קשב לגירויים חיצוניים מסוימים או לאירועים מנטאליים פנימיים. למשל, שחקנים מתרכזים בהוראות המאמן בעוד שהם מתעלמים מהפניית קשב לתחושות הגופניות שלהם או לרעש הקהל. כלומר, ריכוז הוא פעולה מכוונת של הספורטאי בה הוא מפנה קשב לאותם גורמים בסביבה התחרותית אשר אמורים לסייע לו לביצוע טוב. לפיכך, כאשר מאמן צועק לספורטאי "אתה לא מרוכז!" הוא מתכוון שהספורטאי לא שם לב למאפיינים מסוימים בסביבתו, כגון מיקום היריב או הכדור, הטקטיקה בה משתמשים באותו הרגע, או הטכניקה המתאימה לאותו המצב.
"ריכוז" הוא החוויה המודעת של הפניית קשב לגירויים חיצוניים מסוימים או לאירועים מנטאליים פנימיים. למשל, שחקנים מתרכזים בהוראות המאמן בעוד שהם מתעלמים מהפניית קשב לתחושות הגופניות שלהם או לרעש הקהל. כלומר, ריכוז הוא פעולה מכוונת של הספורטאי בה הוא מפנה קשב לאותם גורמים בסביבה התחרותית אשר אמורים לסייע לו לביצוע טוב. לפיכך, כאשר מאמן צועק לספורטאי "אתה לא מרוכז!" הוא מתכוון שהספורטאי לא שם לב למאפיינים מסוימים בסביבתו, כגון מיקום היריב או הכדור, הטקטיקה בה משתמשים באותו הרגע, או הטכניקה המתאימה לאותו המצב.
"ריכוז" הוא החוויה המודעת של הפניית קשב לגירויים חיצוניים מסוימים או לאירועים מנטאליים פנימיים. למשל, שחקנים מתרכזים בהוראות המאמן בעוד שהם מתעלמים מהפניית קשב לתחושות הגופניות שלהם או לרעש הקהל. כלומר, ריכוז הוא פעולה מכוונת של הספורטאי בה הוא מפנה קשב לאותם גורמים בסביבה התחרותית אשר אמורים לסייע לו לביצוע טוב. לפיכך, כאשר מאמן צועק לספורטאי "אתה לא מרוכז!" הוא מתכוון שהספורטאי לא שם לב למאפיינים מסוימים בסביבתו, כגון מיקום היריב או הכדור, הטקטיקה בה משתמשים באותו הרגע, או הטכניקה המתאימה לאותו המצב.
"ריכוז" הוא החוויה המודעת של הפניית קשב לגירויים חיצוניים מסוימים או לאירועים מנטאליים פנימיים. למשל, שחקנים מתרכזים בהוראות המאמן בעוד שהם מתעלמים מהפניית קשב לתחושות הגופניות שלהם או לרעש הקהל. כלומר, ריכוז הוא פעולה מכוונת של הספורטאי בה הוא מפנה קשב לאותם גורמים בסביבה התחרותית אשר אמורים לסייע לו לביצוע טוב. לפיכך, כאשר מאמן צועק לספורטאי "אתה לא מרוכז!" הוא מתכוון שהספורטאי לא שם לב למאפיינים מסוימים בסביבתו, כגון מיקום היריב או הכדור, הטקטיקה בה משתמשים באותו הרגע, או הטכניקה המתאימה לאותו המצב.
© 2023 by GINZBURG COACHING STUDIO
